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zaike2号

Author:zaike2号
 東海ダンマサークルでは、東海地方をベースにお釈迦さまの説かれた「テーラワーダ仏教(初期仏教・上座仏教)」を、皆さんと一緒に学び実践するために活動しています。
 また、日本テーラワーダ仏教協会より、定期的に長老(お坊さま)方をお招きし、法話・勉強会・冥想実践(ヴィパッサナー)を行っています。

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#jtba「生きとし生けるものが幸せでありますように」5月の満月





協会のfbより紹介です。





#jtba「生きとし生けるものが幸せでありますように」5月の満月

「慈悲の実践」をしてみましょう!
・背筋を伸ばして座る。
・目を閉じる。
・心の中で、丁寧に慈悲の言葉を念じてみる。

▼慈悲の実践
私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとが叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように(3回)

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように(3回)

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

▼チャレンジ
私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願いごとが叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願いごとが叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

▼最後にもう一度
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

♪生きとし生けるものが幸せでありますように♪

写真: #jtba「生きとし生けるものが幸せでありますように」5月の満月<br><br>「慈悲の実践」をしてみましょう!<br>・背筋を伸ばして座る。<br>・目を閉じる。<br>・心の中で、丁寧に慈悲の言葉を念じてみる。<br><br>▼慈悲の実践<br>私は幸せでありますように<br>私の悩み苦しみがなくなりますように<br>私の願いごとが叶えられますように <br>私に悟りの光が現れますように <br>私は幸せでありますように(3回)<br><br>私の親しい人々が幸せでありますように <br>私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように <br>私の親しい人々の願いごとが叶えられますように <br>私の親しい人々にも悟りの光が現れますように <br>私の親しい人々が幸せでありますように(3回)<br><br>生きとし生けるものが幸せでありますように <br>生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように <br>生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように <br>生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように <br>生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)<br><br>▼チャレンジ<br>私の嫌いな人々も幸せでありますように <br>私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように <br>私の嫌いな人々の願いごとが叶えられますように <br>私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように<br><br>私を嫌っている人々も幸せでありますように <br>私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように <br>私を嫌っている人々の願いごとが叶えられますように <br>私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように<br><br>▼最後にもう一度<br>生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)<br><br>♪生きとし生けるものが幸せでありますように♪









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